Sputnik hat dank eines Spezialisten herausgefunden, ob es möglich ist, Krampfadern zu widerstehen und was zu tun ist, wenn sie auftreten.
Für viele von uns ist das Auftreten von Venenmustern an den Beinen fast schon eine Norm.
Sind Krampfadern eine Krankheit oder eine Folge von Stress? Wie gefährlich ist es? Betrachten wir es aus der Sicht der Physiologie des Körpers.
Europäer werden häufiger krank
Krampfadern sind seit ägyptischen Zeiten bekannt. Hippokrates und Avicenna versuchten, es zu behandeln.
Heutzutage leidet der Großteil der aktiven Bevölkerung an dieser Krankheit. Und der Grund sind oft nicht die physiologischen Arbeitsbedingungen.
Der Blutabfluss aus den unteren Extremitäten erfolgt durch Venen: tief, tief in den Muskeln gelegen, und subkutan, durch das Unterhautfettgewebe. Das tiefe und oberflächliche Venensystem der Beine ist durch Verbindungsvenen miteinander verbunden. Ein grundlegendes Merkmal der Struktur der Venen der unteren Extremitäten sind die Klappen, die den Blutfluss streng zum Herzen leiten und so den Abfluss des Blutes nach unten verhindern. Klappen in den Verbindungsvenen ermöglichen den Blutfluss von den Stammvenen in die tiefen Venen und verhindern einen Rückfluss. Die Venenklappen in den Beinen sind ungleichmäßig verteilt. Die meisten davon befinden sich am Unterschenkel und noch weniger am Oberschenkel.
Interessanterweise treten Krampfadern am häufigsten bei Menschen mit heller Haut auf. Der Grund liegt in der Anzahl der Ventile. Vertreter der negroiden und mongolischen Rassen haben um ein Vielfaches mehr Klappen als Kaukasier.
Wenn es einen Damm gibt, wird es eine Überschwemmung geben
Was sorgt dafür, dass das Blut durch die Venen zum Herzen fließt? Zunächst aktive Kontraktionen der Fuß-, Unterschenkel- und Oberschenkelmuskulatur sowie Kontraktion des Zwerchfells und teilweise des Herzschlags. Bei jeder Bewegung pressen kontrahierende Muskeln das Blut aus den Venen und drücken es in Richtung Herz. Man geht davon aus, dass die Wadenmuskulatur das zweite Herz des Körpers ist, da sie beim Gehen eine wichtige Rolle spielt.
Die Gesetze der Flüssigkeitsbewegung im Körper unterscheiden sich nicht von den Gesetzen der Flüssigkeitsbewegung in der Natur.
Wenn ein Hindernis (Staudamm) im Weg des Flusses erscheint, beginnt sich der Fluss unter dem Hindernis auszudehnen (überzulaufen). Das Gleiche passiert im Körper. Wenn die Venen irgendwo auf dem Weg zum Herzen eingeklemmt werden, dehnt sich die überschüssige Blutmenge, die nicht gepumpt wird, auf die unteren Abschnitte der Venen aus und stört dadurch die Funktion der Klappen (sie schließen nicht) und den gesamten Blutfluss im Allgemeinen. Die Venen beginnen sich zu erweitern.
Unter Krampfadern (Krampfadern) versteht man eine Erweiterung der Stammvenen. Wenn wir über die Beine sprechen, sollten die Venen im Stehen einer Person nicht über das Hautniveau hinausragen.
Zur Lösung des Problems gibt es zwei Ansätze:
- Behandlung insuffizienter Venenklappen, Versiegelung oder Entfernung oberflächlicher Venen;
- Beseitigen Sie die Ursache für eine Verengung oder Einklemmung der Vene auf dem Weg zum Herzen.
Blut aus den unteren Extremitäten steigt zu den Oberschenkelvenen, die sich in der unteren Hohlvene sammeln, die dann in den rechten Vorhof gelangt.
Auf diesem langen Weg kommt es zu einer Reihe von Blockaden, bei denen sich die Vene (Venensäule) verengen kann, wodurch in den unteren Teilen ein größerer Druck entsteht.
Treten Probleme im Dickdarm (Abschnitt des Blinddarms) auf, kommt es aufgrund der Anatomie zunächst zu einer Schwellung der Venen im linken Bein (dies ist ein Warnzeichen), daher ist es notwendig, den Stuhlgang sorgfältig zu überwachen und Verstopfung zu vermeiden.
Normalerweise sollte eine Person jeden Morgen morgens ihren Stuhlgang verrichten. Es ist wichtig, ein angemessenes Essverhalten einzuhalten.
Was Sie über Krampfadern bei Frauen wissen müssen
Durch die Geburt einer Frau wird die Beckenbodenmuskulatur geschwächt, was wiederum Druck auf die Oberschenkelvenen ausüben kann.
Das erste Anzeichen einer Beckenbodenschwäche ist das Auftreten eines Netzes im Knöchelbereich. Jede Übung zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, wie zum Beispiel Kegel-Übungen, ist sehr effektiv.
Eine Entzündung der Eierstöcke oder eine Adhäsionserkrankung ist sowohl Ursache als auch Folge von Krampfadern. Venöses Blut ist mit Giftstoffen und Kohlendioxid gesättigt, und eine Stagnation bedeutet immer einen Anstieg der Konzentration derselben Giftstoffe, die Entzündungen und Gewebeveränderungen verursachen, sodass alle im Becken befindlichen Organe gefährdet sind. Eine Stagnation des venösen Blutes im Becken ist auch die Ursache für Unfruchtbarkeit, Impotenz und Hämorrhoiden.
Die Ursache für eine Blutstagnation im Becken kann eine sitzende Lebensweise und sitzende Arbeit sein. Daher ist Bewegung während des Tages oder einfache Bewegung während der Arbeit eine lebenswichtige Notwendigkeit.
Der hormonelle Hintergrund einer Frau und die Verwendung von Verhütungsmitteln führen zu einer chronischen Veneninsuffizienz.
Wie kann man sich nicht verletzen?
Der Zustand und die anatomische Lage der Leber spielen eine sehr wichtige Rolle, sei es bei der Vorbeugung (sofern sie gesund ist) oder beim Auftreten (bei Vorliegen von Auffälligkeiten) von Krampfadern.
Da die Vene, die von den unteren Extremitäten zum rechten Vorhof verläuft, auch unter der Leber verläuft, kann jede Vergrößerung der Leber oder ihre Rotation gegenüber ihrer Achse zu einer Kompression der Vene und einem erhöhten Druck in den unteren Venenabschnitten führen und dadurch Krampfadern verursachen.
Das thorako-abdominale Zwerchfell reagiert empfindlich auf den psycho-emotionalen Zustand einer Person. Jede negative Emotion (Angst, Wut, Irritation) führt zur Freisetzung der Hormone Adrenalin und Cortisol, die wiederum Muskelkrämpfe verursachen und das Lumen der Venensäule komprimieren.
Angesichts der Tatsache, dass wir mehr als ein- oder zweimal am Tag gereizt sind, ist die Gesundheit des Nervensystems von großer Bedeutung bei der Behandlung und Vorbeugung von Krampfadern.
Verletzungen des unteren Rückens und eine Schwäche des Musculus quadratus lumborum können zu einer Fehlfunktion der Venenpumpe führen (Blut wird durch Ein- und Ausatmen nach oben gepumpt). Dies führt zu einer Stagnation, einem erhöhten Druck auf die Venen und in der Folge zu einer Erweiterung der Venen.
Auch das Tragen enger Kleidung und Schuhe führt dazu, dass oberflächliche Venen komprimiert werden und die Durchblutung beeinträchtigt wird.
Eine Sitzposition im Schneidersitz ist sehr gefährlich. In dieser Position wird nicht nur die Vene in der Kniegrube komprimiert, sondern auch die Position der Beckenorgane verändert.
Behalten Sie den Prozess unter Kontrolle
Instrumentelle Untersuchungen (Ultraschall, Röntgen mit Kontrastmittel und andere) helfen, viele Probleme zu erkennen und zu lösen.
Der Zustand des Blutes wirkt sich direkt auf Krampfadern aus. Es ist immer sehr schwierig, dickes, zähflüssiges Blut nach oben zu drücken und dabei die Schwerkraft der Erde zu überwinden. Dies führt zu einer Abnutzung der Venengefäße und Klappen sowie zur Bildung von Blutgerinnseln. Dies ist ein sehr gefährlicher Zustand, da ein gelöstes Blutgerinnsel, das in die Lunge oder das Herz gelangt, schnell zum Tod führen kann und Ärzte manchmal einfach keine Zeit haben, Notfallhilfe zu leisten.
Alte, unkontrollierte Krampfadern können eine Thrombophlebitis verursachen, da stagnierendes venöses Blut reich an Giftstoffen ist und eine Entzündung der inneren Oberfläche (Epithelauskleidung) der Vene verursachen kann.
Es ist wichtig, Krampfadern unter Kontrolle zu halten: Sobald sich die Vene maximal ausdehnt, ist es unmöglich, sie wieder in ihren ursprünglichen Zustand zu versetzen. Es sei denn, Sie löschen es. Aber man muss verstehen, dass es im Körper nichts Überflüssiges gibt: Das Blutvolumen aus der entfernten Vene wird auf die benachbarten Venen umverteilt, was die Belastung für sie erhöht.
Bei welchen Symptomen sollte man einen Arzt aufsuchen?
Die ersten Anzeichen von Problemen sind Schwellungen an Unterschenkel und Fuß, ein Schweregefühl in den Beinen, das nach längerem Sitzen oder Stehen auftritt. Beim Gehen und nach einer Nachtruhe verschwinden diese Symptome oder werden deutlich reduziert.
Wenn Sie diese Erscheinungen ignorieren, treten mit der Zeit stechende Schmerzen in den Waden, ein Hitzegefühl in den Beinen und nächtliche Krämpfe in der Wadenmuskulatur auf. Auch äußerlich wird es Veränderungen geben. An den Oberschenkeln und Beinen bilden sich kleine bläulich-rote Besenreiser, durch die Haut treten Venen mit einem Durchmesser von bis zu 2 mm hervor und schließlich sind Krampfadern die charakteristischste Manifestation der Krankheit.
Heutzutage gibt es zwei Methoden zur Behandlung von Krampfadern: operativ und konservativ.
Durch eine konservative Behandlung werden die Ursachen der Krampfadern weitestgehend beseitigt. Es stimmt, dass die Situation stark von der genetischen Veranlagung beeinflusst wird; Hier kann man, wie man sagt, nur mit den Konsequenzen rechnen.
Wie unterstützt man den Körper?
Eine Wasser- und Verbrauchskontrolle ist zu beachten. Wasser wird portionsweise eingenommen: häufig und in kleinen Portionen. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Durst, Verstopfung und vaskuläre Arteriosklerose verursachen können. Süßigkeiten sind völlig ausgeschlossen, da Zucker die Glykation der roten Blutkörperchen und Blutgerinnsel verursacht, und hochwertiges Mehl, da es zur Gasbildung führt.
Empfehlenswert sind körperliche Betätigung (Schwimmen, Nordic Walking) und spezielle tägliche Übungen für die Beine. Aktive Sportarten mit Gewichtheben sind jedoch nicht geeignet.
Treten Krampfadern auf, sollten Kompressionsstrümpfe verwendet oder elastische Bandagen angelegt werden. Es ist sehr wichtig, dass die Bandage beim Dehnen ihre Form nicht verändert und das Anlegen der Bandage am Fuß beginnen und die Ferse greifen sollte.
Wie von Ihrem Arzt empfohlen, sollten Sie venotonische Medikamente einnehmen.
Auch Sklerotherapie und Laserkorrektur erfreuen sich heute großer Beliebtheit. Die pneumatische Massage ist sehr effektiv, wenn sie in Kursen durchgeführt wird.
Achten Sie bei der Vorbeugung oder Behandlung von Krampfadern auf sich selbst und die Symptome, die Sie möglicherweise zum ersten Mal stören. Denken Sie daran, dass Venen Teil des Körpers sind. Sie sind Leiter des Lebens in unserem wunderbaren Körper. Sei gesund!