Diät gegen Krampfadern

Menschen, die an Krampfadern leiden, müssen bestimmte Ernährungsgrundsätze befolgen, die als Hilfsmittel zur Linderung des Zustands der Patienten dienen. Mehr darüber, was eine Diät gegen Krampfadern ist, erfahren Sie in unserem Artikel.

Die Essenz der Diät gegen Krampfadern.

Der Hauptinhalt der Diät gegen Krampfadern besteht in der Regulierung der Ernährung, die es Ihnen ermöglicht, zum Normalgewicht zurückzukehren (was die Belastung der Blutgefäße verringert) und die Blutdicke zu reduzieren – eine der Hauptgefahren von KrampfadernVenen.

Es hat sich gezeigt, dass es bei Krampfadern zu einer Verdickung des Blutes kommen kann, was zu Thrombosen führen kann. Darüber hinaus lässt sich zähflüssiges Blut schlechter pumpen, sodass auch die Belastung des Herzens steigt.

Wie kann man das Blut verdünnen? Dies wird vor allem durch die Ernährung sowie durch die Einhaltung eines Trinkregimes unterstützt. Laut Statistik treten die meisten Gefäßprobleme bei Menschen auf, die nicht genügend Flüssigkeit zu sich nehmen. Dadurch verliert der Körper seine eigene Flüssigkeit, das Blut wird zähflüssig und es bilden sich Blutgerinnsel in Kapillaren und anderen Gefäßen.

Daraus lässt sich schließen, dass man zum Ausgleich von Flüssigkeitsverlusten und zur Gewährleistung normaler Stoffwechselprozesse täglich mindestens 2 Liter sauberes Wasser trinken sollte; Dies ist ein natürliches und erschwingliches Mittel zur Reduzierung der Blutviskosität. Es ist erlaubt, Wasser durch ungesüßten Kräuter- oder Grüntee oder frisch gepresste Obst- oder Gemüsesäfte zu ersetzen. Die am meisten bevorzugten Säfte sind Trauben-, Zitrus-, Tomaten- oder rote Fruchtsäfte.

Alkoholische Getränke, einschließlich Bier, sollten ausgeschlossen werden, da sie nicht zur Sättigung des Körpers mit Feuchtigkeit beitragen.

Bevor Sie mit der Erstellung eines Ernährungsmenüs gegen Krampfadern beginnen, sollten Sie bedenken, dass die größten Vorteile natürliche Produkte bieten, die das Blut verdünnen und erneuern. Die meisten Lebensmittel, die Konservierungsstoffe, Stabilisatoren, Farbstoffe und andere Chemikalien enthalten, tragen zur Blutverdickung bei; Sie sollten aus der täglichen Ernährung gestrichen werden.

Patienten mit Krampfadern wird empfohlen, immer zwei Listen mit Lebensmitteln zur Hand zu haben: solche, die erlaubt sind, und solche, die nicht empfohlen werden und dem Körper schaden können. Wir werden etwas später über diese Produkte sprechen.

Lebensmittel sollen nicht nur die Blutzirkulation beeinflussen, sondern auch dazu beitragen, die Leberfunktion zu fördern. Tatsache ist, dass die Leber für viele Reaktionen und Stoffwechselprozesse verantwortlich ist, die in unserem Gewebe ablaufen. Dieses Organ produziert insbesondere spezielle Bestandteile, die den Anstieg der Blutviskosität verhindern. Es versteht sich von selbst, dass sich Mangelernährung, schlechte Gewohnheiten, ungünstige Umweltbedingungen und die häufige und unkontrollierte Einnahme von Medikamenten negativ auf die Leberfunktion auswirken. Daraus ergibt sich folgende Schlussfolgerung: Die Ernährung sollte so erfolgen, dass die Leber nicht überlastet, sondern ihre Arbeit erleichtert wird. Das heißt, es ist notwendig, fetthaltige, geräucherte, konservierte und schwere Lebensmittel einzuschränken, also all jene Produkte, die zusätzliche Ressourcen für die Verarbeitung erfordern.

Um die Manifestationen von Krampfadern zu lindern und eine Verschlimmerung der Krankheit zu verhindern, wird empfohlen, Ihre Einstellung zu schlechten Gewohnheiten zu überdenken, auf die Medikamente zu achten, die Sie einnehmen, und die Durchführbarkeit ihrer Einnahme zu prüfen (insbesondere hormonelle Medikamente und Diuretika). - Alle diese Faktoren haben großen Einfluss auf die Erhöhung der Blutgerinnungsfähigkeit.

Welche Substanzen sind bei der Behandlung von Krampfadern am wichtigsten?

• Vitamin E (Tocopherol) sorgt für die Elastizität der Blutgefäße. Es kommt in ausreichender Menge in gekeimtem Getreide, Eigelb und Pflanzenölen vor.
• Ascorbinsäure verdünnt das Blut und beseitigt Entzündungen der Blutgefäße. Beeren, Tomaten, Zitrusfrüchte und Kiwi sind reich an Vitaminen.
• Rutin gilt als essentielles Vitamin für die Gesundheit der Blutgefäße. Es kommt in Zitrusfrüchten (insbesondere der Schale), schwarzen Johannisbeeren, Walnüssen und grünem Tee vor.
• Bioflavonoide sind nützliche Substanzen, die die venöse Durchblutung erleichtern. Die Stoffe kommen vor allem in dunklen Kirschsorten vor.
• Kupfer ist notwendig, um eine ausreichende Menge Elastin im Gewebe zu produzieren, was dazu dient, das Auftreten von venösen „Knötchen" zu verhindern. In Meeresfrüchten ist viel Kupfer enthalten.
• Ballaststoffe zwingen das Verdauungssystem zur Arbeit und beugen Verstopfung vor, einem der Faktoren, die Krampfadern verursachen. Ballaststoffe kommen in pflanzlichen Lebensmitteln, Kleie und Getreide vor.
• Wasser verdünnt das Blut, erleichtert die Durchblutung und entlastet die Gefäßwände.

Diät gegen Krampfadern der unteren Extremitäten.

Die unteren Extremitäten sind möglicherweise am anfälligsten für Krampfadern. Grundsätzlich lässt sich dies durch die erhöhte Belastung der Beine erklären: Der Mensch geht tagsüber viel, steht, sitzt im Schneidersitz usw. Gleichzeitig stehen die Blutgefäße unter erheblichem Druck. Dies macht sich insbesondere dann bemerkbar, wenn Sie übergewichtig sind oder eine ungünstige Vererbung haben (einer Ihrer Verwandten leidet an chronischen Krampfadern).

Wenn Ihre Krampfadern mit einer genetischen Veranlagung verbunden sind, sollten Sie alle Anstrengungen auf die Aufrechterhaltung einer normalen Durchgängigkeit und eines normalen Gefäßtonus konzentrieren: Überbeanspruchen Sie die unteren Extremitäten nicht, tragen Sie spezielle Unterwäsche und Strümpfe, ernähren Sie sich richtig und führen Sie einen gesunden Lebensstil. Trinken Sie ausreichend Wasser. . Es ist gut, dass Ihre Arbeitstätigkeit keine längere Belastung für die Beine mit sich bringt.

Wenn Sie übergewichtig sind, besteht die erste Aufgabe darin, es zu reduzieren, vorzugsweise nicht durch Fasten, sondern durch eine richtige Ernährung mit ausreichend proteinhaltigen Lebensmitteln und einer Einschränkung von Einfachzuckern.

Auf Meeresfrüchte sollten Sie nicht verzichten: Meeresfische, Garnelen, Algen und Tintenfische sind reich an Mineralien, die unsere Boote wirklich brauchen. Dank Meeresfrüchten werden die Blutgefäße elastisch, ihre Brüchigkeit und Durchlässigkeit nimmt ab.

Darüber hinaus muss die Nahrung den Körper ausreichend mit Vitaminen versorgen. Rutin (Vitamin P) und Ascorbinsäure sind besonders nützlich für das Gefäßsystem.

Diese Vitamine kommen in großen Mengen in Teeblättern, Hagebutten, Zitrusfrüchten, Vogelbeeren usw. vor. Für einen gesunden Menschen beträgt die tägliche Norm übrigens 25-50 mg, bei Gefäßerkrankungen erhöht sich diese Menge auf 150 mg pro Tag.

Die Vitamine C und P stimulieren tendenziell die Produktion von Kollagen, das als einer der Hauptbestandteile der Haut und der Gefäßwände gilt. Liegt kein Mangel an den aufgeführten Vitaminen vor, sind die Wände der Kapillaren in der Regel stark, elastisch, langlebig und ermöglichen eine gute Durchblutung. Normal funktionierende Gefäße bedeuten das Fehlen von Druckproblemen, Schwellungen und Krampfadern.

Eine Ernährungsumstellung unter Berücksichtigung der Anreicherung der Ernährung mit den Vitaminen P und C sollte jetzt bei folgenden Symptomen beginnen:

• schnelle Ermüdung der Beine;
• das Auftreten unerklärlicher Blutergüsse und Besenreiser;
• Schmerzen in den Gelenken der unteren Extremitäten.

Diät gegen Krampfadern und Thrombophlebitis.

Bei einer Thrombophlebitis sind wie bei keiner anderen Erkrankung gerinnungshemmende Maßnahmen relevant. Die Ernährung ist von großer Bedeutung: Die aufgenommene Nahrung muss alle notwendigen Stoffe enthalten, um eine Verstopfung der Venen durch Blutgerinnsel und die Entstehung des Entzündungsprozesses zu vermeiden.

Die Ernährung bei Thrombophlebitis beinhaltet den überwiegenden Verzehr pflanzlicher Lebensmittel. Besonders willkommen sind Gerichte mit Ananas, Wassermelonen, Melonen, Ingwer, Zwiebeln aller Art und Zimt. Es wird nicht empfohlen, Bananen, Hülsenfrüchte, Fleischprodukte und Soja in großen Mengen zu essen.

Es ist wichtig, den Anteil an Vitamin K-reichen Lebensmitteln in Ihrer täglichen Ernährung zu reduzieren, was den Gerinnungsprozess – die Blutgerinnung – verbessert. Dieses Vitamin ist in allen grünen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten: Salat, Petersilie und Koriander, jede Kohlart. Viele Vitamine finden sich auch in Nüssen, Eiern, Vollmilch, Fleisch, Leber und Fisch. Wer gerne Kräutertees trinkt, sollte Pflanzen wie Brennnessel, Himbeerblätter, Linde und Hagebutte aus dem Tee ausschließen.

Darüber hinaus ist es notwendig, den Verzehr fetthaltiger Lebensmittel einzuschränken. Tatsache ist, dass Fett eine bessere Aufnahme von Vitamin K fördert, da es fettlöslich ist.

Welche Lebensmittel sollten bei Krampfadern und Thrombophlebitis eingenommen werden? Bevorzugen Sie buntes Gemüse, Obst, Beeren, Milchprodukte und Getreide. Sie können Eintöpfe, Eintöpfe kochen, sie dämpfen usw. Essen Sie außerdem nicht zu viel und trinken Sie keine alkoholischen Getränke.

Diät gegen Krampfadern im Beckenbereich.

Beckenkrampfadern sind eine Erkrankung, die überwiegend bei Frauen auftritt. In den meisten Fällen ist es mit Schwangerschaft und Geburt, einer sitzenden Lebensweise und der internen Anwendung von Verhütungsmitteln verbunden. Besonders betroffen sind Menschen, die bereits unter Krampfadern an den Extremitäten und Hämorrhoiden leiden.

Zusätzlich zur medikamentösen Behandlung hilft eine Diät, die Symptome der Beckenvenen zu lindern. Es stellt einen Übergang zu einer gesunden Ernährung dar, die reich an pflanzlichen Lebensmitteln und Ballaststoffen ist. Ballaststoffe sind vor allem notwendig, um Verstopfung vorzubeugen, die Krampfadern verschlimmert und die Belastung des Gefäßsystems der Bauchhöhle erhöht.

Der Körper benötigt außerdem proteinhaltige Lebensmittel, die zur Regeneration der Gefäßwände beitragen.

Das erste, womit Sie aufhören sollten, sind Alkohol, Tabak sowie fett- und kohlenhydrathaltige Lebensmittel.

Welche Empfehlungen zur Ernährung bei Beckenkrampfadern können gegeben werden:

• Wenn möglich, essen Sie ein paar Ananasstücke pro Tag;
• Bereiten Sie dieses Arzneimittel vor: 200 g geschälten Knoblauch hacken und mit 300 ml Honig mischen. Eine Woche Urlaub machen. Nehmen Sie 1 EL der fertigen Mischung. Löffel vor jeder Mahlzeit;
• Grünkohl gilt als hervorragendes Mittel gegen Krampfadern. Es sollte 3 Monate lang mehrmals täglich eingenommen werden;
• Es wird empfohlen, jeden Tag eine Handvoll Pinienkerne zu essen;
• Es ist sinnvoll, Ihrem Essen etwas Muskatnusspulver sowie Zimt und Ingwer hinzuzufügen.

Alle weiteren Empfehlungen entsprechen den allgemeinen Ernährungsregeln bei Krampfadern.

Diät gegen Krampfadern der Speiseröhre.

Krampfadern der Speiseröhre sind eine eher heimtückische Erkrankung, da der Patient sich ihrer Existenz möglicherweise lange Zeit nicht bewusst ist. Und erst im fortgeschrittenen Stadium macht sich die Krankheit bemerkbar.

Die Erweiterung der Venen der Speiseröhre erfordert eine ziemlich strenge Diät, die das Verdauungssystem entlastet und die Nahrungspassage erleichtert.

1. Die Anzahl der Mahlzeiten sollte auf 5-6 mal aufgeteilt werden und die Portionen sollten klein sein.
2. Die Nahrung sollte gut zerstampft und gekaut werden, oder noch besser, in halbflüssigem Zustand gekocht werden, um die Wände der Speiseröhre nicht zu beschädigen.
3. Die letzte Mahlzeit des Tages sollte etwa 4 Stunden vor dem Schlafengehen eingenommen werden.
4. Es wird nicht empfohlen, auf einem niedrigen Kissen zu schlafen, um den Rückfluss von Mageninhalt in die Speiseröhre zu verhindern.
5. Es ist notwendig, den Verzehr von fetthaltigen, frittierten, geräucherten, konservierten Lebensmitteln sowie Gerichten mit scharfen Gewürzen und viel Salz stark einzuschränken (oder noch besser zu eliminieren).
6. Fastentage haben eine gute Wirkung: Wassermelonen-, Melonenfasten und Tage mit frisch gepressten Obst- oder Gemüsesäften sind besonders willkommen.

Es ist ratsam, Fleisch in der Ernährung einzuschränken; Es wird durch Garnelen, mageren Fisch und Tintenfisch ersetzt. Es ist auch eine gute Idee, Gelatine, Konserven (sowohl Fisch als auch Fleisch), Alkohol und reichhaltige Brühen zu „vergessen". Auch der Konsum von schwarzem Kaffee ist begrenzt.

Alle Gerichte werden gedünstet, gebacken, gekocht oder gebacken. Experten raten dazu, verstärkt auf fermentierte und pflanzliche Getreide- und Milchprodukte zu achten.

Diätmenü für Krampfadern.

Um tagsüber nicht darüber nachzudenken, was Sie selbst kochen sollen, ohne Ihre Ernährung zu stören, empfiehlt es sich, vorab ein Mustermenü zu erstellen. In Zukunft wird es möglich sein, die bereits entwickelte Diät zu ändern, indem einfach einige Produkte durch ähnliche ersetzt werden.

Nehmen wir ein Beispiel.

Der erste Tag:

• Zum Frühstück gab es Haferflocken mit Rosinen.
• Für ein zweites Frühstück können Sie einen Kiwi-Orangen-Smoothie mit Honig zubereiten.
• Zum Mittagessen: Buchweizensuppe und Gemüsesalat mit Borodino-Brot.
• Snack: Fruchtjoghurt.
• Zum Abendessen gab es ein Stück gekochten Fisch und eine Portion Algensalat.

Zweiter Tag:

• Bereiten Sie zum Frühstück eine Portion fettarmen Hüttenkäse mit Früchten und Honig zu.
• Für das zweite Frühstück eignet sich Fruchtgelee oder Mousse.
• Zum Mittagessen gab es Kürbisbrei und gebackene Auberginen mit Tomaten.
• Als Snack: Karotten-Apfel-Salat mit Joghurt.
• Abendessen: eine Portion Kartoffelpüree mit Rübensalat.

Tag drei:

• Zum Frühstück: Milchreis mit Pflaumen.
• Backen Sie für das zweite Frühstück eine Birne mit Honig und Walnüssen.
• Zum Mittagessen gibt es Zwiebelsuppe und Gemüseauflauf.
• Als Snack – ein Glas Tomatensaft.
• Zum Abendessen: gedämpfte Hähnchenfleischbällchen mit Gemüse.

Tag vier:

• Zum Frühstück gab es gedämpfte Käsekuchen mit Obst.
• Zum zweiten Frühstück: ein Joghurt-Frucht-Smoothie.
• Zum Mittagessen gab es Tomatensuppe und Karottenkotelett mit Sauerrahm.
• Gönnen Sie sich einen Snack mit einer Tasse Gemüsesalat.
• Zum Abendessen können Sie Hähnchenbrust mit Minzsauce kochen.

Tag fünf:

• Zum Frühstück: Vollkornbrot mit Erdnussbutter.
• Für das zweite Frühstück eignet sich Kefir mit Beeren.
• Wir aßen zu Mittag mit Okroshka und gefüllten Tomaten.
• Snack: frisch gepresster Apfelsaft.
• Zum Abendessen gab es ein Stück gedämpften Lachs mit Zitronensauce.

Tag sechs:

• Zum Frühstück gab es Buchweizenpfannkuchen und Apfelmus.
• Für das zweite Frühstück: eine Handvoll Pinienkerne oder Nüsse.
• Wir aßen zu Mittag mit Reissuppe und einem Stück Fischauflauf.
• Snack: Apfel mit Hüttenkäse.
• Zum Abendessen gab es eine Portion vegetarischen Pilaw.

Den siebten Tag machen wir zum Fastentag.

Vor dem Schlafengehen ist ein halbes Glas Kefir oder fettarmer Joghurt ohne Zusatzstoffe erlaubt.

Diätrezepte gegen Krampfadern.

• Kiwi-Orangen-Smoothie– ein gesundes süß-saures Getränk, das ganz einfach zuzubereiten ist. Alles, was Sie brauchen, ist ein Mixer und Zutaten: geschälte Orange, Kiwi (auf Wunsch können Sie auch Mandarine oder andere Früchte hinzufügen), einen Teelöffel. HonigIm Sommer empfiehlt es sich außerdem, zur Erfrischung ein paar essbare Eiswürfel hinzuzufügen. Alle Produkte in einem Mixer zerkleinern und in Gläser oder Gläser füllen.
• Gebackene Auberginen mit Tomaten- ein gesundes Diätgericht. Zutaten: zwei mittelgroße Auberginen, 4 Tomaten, 2 oder 3 Knoblauchzehen, Pflanzenöl, Sauerrahm, Gewürze. Beginnen wir mit dem Kochen: Wir schneiden die gewaschenen Auberginen in Scheiben (ca. 5 mm), das Gleiche machen wir mit den Tomaten. Den Knoblauch schälen und mit einer Presse auspressen oder einfach hacken. Die Auberginenscheiben etwas mit Gewürzen bestreuen und auf ein mit Pflanzenöl gefettetes Blech legen. Im Ofen goldbraun backen, dabei einmal auf die andere Seite wenden. Die fertigen Auberginen auf einen Teller legen und auf jeden Kreis 0, 5-1 Teelöffel geben. Sauerrahm mit Knoblauch vermischen und ein Stück Tomate auf die Soße legen. Auf diese Weise kann das Gericht auf dem Tisch serviert werden. Nach Belieben mit geriebenem Käse oder Sesam bestreuen.
• Milchreis mit Pflaumen- ein guter Ersatz für den üblichen langweiligen Brei. Notwendige Zutaten für das Gericht: 100 g Rundreis, 600 ml Milch, Zucker, 2 Eier, Zitronenschale, Zimt. Kochen: Zucker (ca. 60 g, je nach Geschmack) und Zitronenschale zur Milch geben. Auf den Herd stellen, zum Kochen bringen und den Reis hinzufügen. Unter ständigem Rühren 10 Minuten kochen lassen. Anschließend die in Stücke geschnittenen und gewaschenen Trockenfrüchte dazugeben und den Reis für ca. 40 Minuten bei +120 °C in den Ofen geben. Rühren Sie den Reis während des Kochens mehrmals um. Nehmen Sie den gekochten Reis heraus und lassen Sie ihn abkühlen. In der Zwischenzeit das Eigelb vom Eiweiß trennen. Das Eigelb zum Reis geben und gut vermischen. Ein paar Tropfen Zitronensaft zum Eiweiß geben und steif schlagen, dann vorsichtig unter die restliche Masse heben. Für weitere etwa 15 Minuten in den Ofen stellen; Dies kann direkt in der Form erfolgen oder in speziellen Formen verteilt werden. Wir servieren das Gericht darin. Zum Servieren mit Zimt bestreuen. Sie können es auch mit Honig oder Fruchtsauce bedecken.
• Minzsauce- Eine köstliche Ergänzung zu Hähnchenbrust. Zutaten: 75 ml Rotweinessig, 25 g Zucker, frische Minzblätter (ca. 10 g), eine kleine Zwiebel (vorzugsweise die süße Sorte). Essig, Zucker und Salz mit der Messerspitze vermischen. Minzblätter und Zwiebeln zermahlen, zum Essig geben und für mehrere Stunden (mindestens 2-3 Stunden) in den Kühlschrank stellen. Mit Fleisch servieren.
• ErdnussbutterEs kann für ein schnelles und gesundes Frühstück oder zur Zubereitung verschiedener Saucen und Hauptgerichte verwendet werden. Wir benötigen: 200 g geröstete und geschälte Erdnüsse (ohne Salz oder Pfeffer), ½ TL. Salz, 40 ml Pflanzenöl, 5 g Honig. Die Nüsse in einen Mixer geben, Salz und Honig hinzufügen und bei maximaler Geschwindigkeit ca. 1-2 Minuten mahlen. Das Öl hinzufügen, mixen und den Mixer erneut für 2 Minuten einschalten. Die Nudeln sind fertig und können 1, 5 bis 2 Monate im Kühlschrank aufbewahrt werden.
• Buchweizen-Pfannkuchen– dünn, für jede Füllung geeignet, oder einfach mit Sauerrahm. Zutaten: 1 Tasse Buchweizenmehl, 1 Tasse Kefir, Salz und Zucker nach Geschmack, 1 Tasse Wasser, 2 Eier, Pflanzenöl. Eier verquirlen, Kefir, etwas Salz und Zucker hinzufügen. Alles vermischen. Unter ständigem Rühren nach und nach das Buchweizenmehl hinzufügen. Anschließend nach und nach Wasser hinzufügen, kneten und die Konsistenz des Teigs kontrollieren. Die dünnen Pfannkuchen in einer kleinen, mit Pflanzenöl gefetteten Bratpfanne braten.

Genießen!

Wenn Sie Symptome einer so unangenehmen Krankheit wie Krampfadern haben, kann eine richtige Ernährung und Diät gegen Krampfadern eine weitere Verschlimmerung der Krankheit verhindern. Wenn sich Krampfadern gerade erst zu entwickeln beginnen, hilft eine Ernährungsumstellung außerdem dabei, Komplikationen und negative Folgen der Pathologie zu vermeiden.

Was kann man essen, wenn man Krampfadern hat?

Es ist nicht schwer, Produkte auszuwählen, die bei Krampfadern nützlich sein können. Es ist wichtig, sich an das Wichtigste zu erinnern: Die verzehrten Lebensmittel sollten angereichert und abwechslungsreich sein und keine großen Mengen an tierischen Fetten, unnatürlichen Zusatzstoffen (Chemikalien, Konservierungsmitteln), Salz, Einfachzucker, scharfen Gewürzen und blutverdickenden Substanzen enthalten.

Empfohlene Verwendung:

• Gerichte aus Beeren, Obst und Gemüse (Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Knoblauch, Zitrusfrüchte, Kiwis, Birnen, Weintrauben, Wassermelonen, Auberginen, Kürbisse, Melonen);
• Nüsse (ausgenommen Walnüsse);
• Beeren, die die Durchlässigkeit der Gefäßwand verringern (Heidelbeeren, Johannisbeeren, Kirschen, Blaubeeren, Sanddorn);
• verschiedene Cerealien (in Form von Brei, Beilagen, Eintöpfen und Suppen: Buchweizen, Haferflocken, Hirse, Reis);
• magerer Fisch, Schalentiere, Algen;
• Nüsse (alle Arten);
• Tee, fermentierte Milchprodukte, Hüttenkäse, ungesalzener Käse;
• Pflanzenöle.

Die vorgeschlagene Produktreihe trägt dazu bei, den normalen Gefäßtonus aufrechtzuerhalten, das Gewicht zu kontrollieren und die Ansammlung von Flüssigkeit im Gewebe zu verhindern. Es ist gut, dass die Ernährung durch eine medikamentöse Behandlung mit speziellen Cremes und vom Arzt verschriebenen Medikamenten ergänzt wird.

Was sollten Sie bei Krampfadern nicht essen?

Zur richtigen Ernährung bei Krampfadern gehört die Einschränkung oder der Verzicht auf folgende Nahrungsmittel:

• Süßigkeiten. Dazu gehören Backwaren aus Weißmehl, Süßigkeiten, Kuchen, Marmeladen, Schokolade, Kondensmilch, Kuchen und Eis.
• Scharfe Gewürze: schwarzer Pfeffer, Chili, Senf, Meerrettich sowie Adjika, Wasabi usw.
• Kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol, Kaffee, Kakao, gekaufte Säfte.
• Salz und Zucker.
• Fetthaltige Fleischprodukte: Schweinefleisch, Schmalz, Fleisch mit Fettschichten.
• Marinaden, Gurken.
• Fisch- und Fleischprodukte in Dosen.
• Reichhaltige Brühen, Gelees, Gelees.
• Bananen, Granatäpfel.
• Vollkorn-Sauerrahm, Sahne, geschmolzener Käse, Butter.
• Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen, Erbsen.
• Walnüsse.

Es wird nicht empfohlen, zu viel zu essen, insbesondere nachts. Auch Fasten wird nicht empfohlen. Aber Fastentage sind im Gegenteil nützlich. Sie können einmal pro Woche beispielsweise mit Kefir, Wassermelone, Buchweizen, Tomatensaft oder Äpfeln zubereitet werden.